تعتبر خطوات العناية بالبشرة يومياً جزءًا أساسيًا من روتين الجمال الشخصي، فهذه العناية تساعد بشكل كبير في الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة وتقليل من آثار الحبوب الناتجة عن التغيرات الهرمونية، وعدم الحفاظ على البشرة والقيام بالروتين المناسب سينتج عنه الكثير من الحبوب والدهون ومشاكل البشرة المختلفة، فإذا كنت ترغبين في تحسين جودة بشرتك والاستمتاع بمظهر صحي ونضر، سنتعرف في منصة أدواتك على كل مايخص الروتين اليومي للعناية بالبشرة وأهم الخطوات التي عليك القيام بها.
خطوات العناية بالبشرة يومياً
خطوات العناية بالبشرة يومياً هي جزء أساسي من روتين الجمال بشكل عام، وتشمل هذه الخطوات طريقة العناية بالبشرة قبل النوم بشكل يومي، وتتضمن الخطوات التالية:
- تنظيف الوجه: تنظيف البشرة بشكل يومي من الخطوات الهامة لمنع تراكم الزيوت والمكياج في المسام وظهور الحبوب، فيجب تنظيف وجهك بلطف صباحًا ومساءًا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك، من خلال وضع كمية صغيرة من الغسول على يديك وتدليك وجهك بلطف ثم غسله بالماء الفاتر.
- التقشير: يمكنك إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين مظهر البشرة من خلال عملية التقشير، استخدمي مقشر مناسب لبشرتك وقومي بعملية التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع فقط وتجنبي استخدام المقشرات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي يوميًا لتجنب تهيج البشرة.
- الترطيب: بعد التنظيف والتقشير، قومي بترطيب بشرتك باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك من خلال القيام بوضع كمية صغيرة من المرطب على وجهك وقومي بتدليكه بلطف حتى يتم امتصاصه بالكامل.
- وضع واقي الشمس: لا تنسى استخدام واقي الشمس قبل الخروج في ضوء الشمس المباشر، اختاري واقي شمس يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة SPF مناسبة لبشرتك.
هذه هي خطوات أساسية للعناية بالبشرة بشكل يومي، يمكنك ضبط هذا الروتين وفقًا لاحتياجات بشرتك والعوامل الخارجية المؤثرة مثل الطقس والبيئة.
اقرأ أيضاً: روتين العناية بالبشرة المختلطة
خطوات العناية بالبشرة في المنزل
خطوات العناية بالبشرة في المنزل تشمل خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً التي يمكنك القيام بها، ومن ضمن هذه الخطوات:
1- غسل الوجه بالغسول
تنظيف البشرة بشكل يومي باستخدام الغسول يساعد بشكل كبير على نظافة ونعومة البشرة كما يمنع انسداد المسام والإصابة بالتشققات الجلدية.
يمكنك غسل الوجه يومياً صباحاً ومساءاً من خلال الغسول المناسب لنوع بشرتك أو استخدام ماء الورد باستخدام قطعة من القطن في ماء ورد وتنظيف الوجه بها جيداً.
2- ترطيب البشرة
ترطيب البشرة يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتها وجمالها، وعادة يتم ترطيب البشرة عن طريق استخدام كريم مناسب لنوع البشرة يساعد في منع الجفاف والبهتان، والحفاظ على مستوى الرطوبة الطبيعي في الجلد، كما أن ترطيب البشرة يمكن أن يجعلها أكثر نعومة ونضارة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
3- تقشير البشرة
التقشير هو عملية تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح البشرة، وتعطيها مظهرًا صحيًا ونضرًا ولكن من المهم أن لا تفرط في استخدام المقشرات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي يوميًا، وأن لا تقومين بعملية التقشير أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع.
اقرأ أيضاً: العناية بالبشرة الدهنية
4- ماسكات البشرة
تعتبر ماسكات البشرة من أهم الوسائل التي تساعد في الحفاظ على بشرة صحية ونضرة، فهي تساعد في تنظيف البشرة وتقشيرها وترطيبها وتغذيتها بالعناصر الغذائية الضرورية، كما أنها تحتوي على مكونات طبيعية وفعالة تساعد في علاج مشاكل البشرة المختلفة مثل حب الشباب والبقع الداكنة والتجاعيد، يبحث الكثير من الناس عن كيفية العناية بالبشرة وتبيضها، ومن أكثر الماسكات التي تعمل على التخفيف من آثار الحبوب وعلاج مشاكل الوجه وتبييض البشرة هو ماسك الشوفان والزبادي.
ماسك الشوفان والزبادي
المكونات:
- ملعقة من الشوفان المطحون.
- ملعقة من الزبادي.
طريقة الاستخدام:
- خلط المكونات جيداً حتى يصبح قوام متجانس.
- وضع الماسك على الوجه.
- ترك الماسك لمدة 15 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر.
اقرأ أيضاً: أفضل ماسك للوجه لتحسين إشراقة بشرتك
في النهاية يمكننا القول أن الاهتمام بالبشرة يوميًا يتطلب الالتزام بروتين مستمر وبسيط، وباستخدام المنتجات المناسبة واتباع الخطوات الأساسية، ستحافظين على بشرة صحية ومشرقة لفترة طويلة، لا تنسي استشارة أخصائي الجلدية للحصول على توجيهات إضافية وتوصيات شخصية لاحتياجات بشرتك الفردية.
